ArtikelPencegahan dan Pemberdayaan MasyarakatBerita Utama

Redakan Stres Saat Pandemi Agar gak Terjerumus Narkoba!

Dibaca: 3 Oleh 24 Feb 2021Tidak ada komentar
Redakan Stres Saat Pandemi Agar gak Terjerumus Narkoba!
#BNN #StopNarkoba #CegahNarkoba

Narkotika dan obat-obat terlarang bisa jadi jalan pintas bagi individu yang merasa stres selama pandemi Covid-19.

Pengguna narkoba lebih rentan menyalahgunakan zat-zat terlarang ini ketika mengalami stres di tengah kondisi yang tidak pasti selama beberapa bulan belakangan. Tak cuma narkoba, alkohol dan rokok juga jadi pelarian orang-orang ketika merasa cemas, depresi dan stres di tengah wabah virus corona.

beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk meredakan rasa cemas berlebih di tengah pandemi, yakni mempraktikkan mindfulness, fokus terhadap momen yang dirasakan saat ini tanpa memikirkan hal lain. Juga fokuskan pikiran pada hal yang bisa dikontrol sendiri, seperti melakukan protokol kesehatan sebagai tindakan pencegahan.

Terkait

Kirim Tanggapan

Made with passion by Vicky Ezra Imanuel